I år gikk WMOC i Puglia i Italia. Det var 8 løpere med fra Nordre Follo Orientering, 7 damer og en mann. Her er bilde fra Model Event i skogen.

Turen startet under SAS-streiken og de fleste måtte benytte alternative reiseveier krydret med både utfordringer og utholdenhet. Men alle var på plass i Vieste til kvalifisering sprint på søndag. Den gikk i Peschici, som det tok ca 40 minutter å reise til på svingete veier. Det var en liten by med en trang samlingsplass, mye folk, veldig lang do-kø og varmt, 27 - 28 grader. Det var 5 av klubbens deltakere som kvalifiserte seg til A-finalen dagen etter som gikk i Vieste. I finalen var det ikke full klaff for noen av disse. Jon Færden var best med 23.plass.

Fra samlingsplass Sprint finale

Det var fire av klubbens løpere som kom til A-finalene. Sissel fikk en bra plassering på mellomdistansen, nr.9 (W75A). På langdistansen var det flere i klubben som gjorde det bra. Jon ble nr. 9 (M75A), Sissel nr. 10 (W75A), Ingrid nr.11 (W75A) og Marit nr. 5 (W70B). Det var ikke så varmt på skogsløpene mellom trærne 800 meter over havet, men under finalen på langdistanse var det over 30 grader.

Hotellet vårt lå ved stranden, så mellom øktene ble det bading og soling. Om kveldene var det fine turer ut i gamlebyen for å spise.

Vi hadde en flott tur med mange fine opplevelser og alle kom seg også hjem tilslutt.

Fredag, lørdag og søndag var det O-festival på Kongsvinger med bra deltakelse fra klubben. 

På sprinten, rundt og i festningen på Kongsvinger, var det fire med fra klubben som deltok på alle tre løpene. Det var krevende og en del stigning. Mellom- og langdistansen gikk fra Sørli gård nordøst for Kongsvinger.

I Mellomdistansen gikk de fleste løyper igjennom en stor variasjon av terrengtyper. Her var det flate, lettløpte og stirike furumoer, slitsomme og til tider tettbevokste ravineformasjoner, områder med diffust "Glåmdalsterreng", og "Bjørnmoberget" - med skråliorientering og høy detaljeringsgrad som skapte varierte utfordringer.

I Langdistansen var terrenget nærmest arena flate stirike furumoer med innslag av ravineformasjoner. Stedvis svært god løpbarhet. I andre deler var det yngre tett skog med varierende nedsatt løpbarhet. De lengre løypene utnyttet Bjørnmoberget i sør hvor det var stor kupering, lite stier, mye stein og skrenter av ulike størrelser. Detaljrikt og krevende orientering.  

Klubben hadde med 6 deltakere på mellomdistansen og 14 på langdistansen. 

Det var en varm helg med sol og 26 -30 grader i skyggen, "kjøligst" søndag, hvor det var skyet.

 Viktig å få tiden etter o-løpetMicro-orientering fenger alltid!

 Godt med pizza i skyggen etter en lang dag i sola med 26 grader i skyggen!

 Ungdommene hadde laget og gjennomførte et fint opplegg på Orienteringsdagen. Deltakerne fikk o-kunnskap gjennom lek og moro med forskjellige aktiviteter som o-løype, micro-o, mønster orientering, stjerneorientering og karttegn-stafett. 

Det var enighet om at det hadde vært en fin og morsom dag, men noe varmt.

130 barn prøvde orientering, enten mikro-o eller o-løype på Festdagen på Langhus lørdag 21.mai.

Nordre Follo Orientering hadde lagt til rette for at alle kunne få et lite innblikk i hva orientering er. 7 av klubbens medlemmer bidro til at det ble en fin opplevelse,  selv om været ikke var det beste.   Noen tok også ekstrapostene i Skautraver'n. I tillegg ble det gitt informasjon om Stolpejakten. Vi fikk mange gode tilbakemeldinger om at dette var morsomt.

Festdagen til Langhus IL var et arrangement med deltakere fra mange ulike organisasjoner som har tilknytting til Langhus.

Verdens orienteringsdag arrangeres hvert år over hele verden. Formålet er å gi flest mulig barn og unge inspirerende orienteringsopplevelser og gjøre idretten kjent for flere. Til tross for koronapandemien var det over 10 000 deltakere under fjorårets arrangementsperiode. I 2022 håper vi igjen på å nå målet om minst 40 000 registrerte deltakere i Norge.

Åpent lokalt arrangement 

Nordre Follo Orientering skal ha åpent lokalt WOD arrangement onsdag 11.mai 2022 fra Langhus idrettsanlegg. Det blir ikke vanlig treningsløp denne dagen.

Frammøte nord for Langhuset ved Langhus idrettsanlegg, merket fra parkeringsplassen. https://kart.gulesider.no/?c=59.759875,10.841703&z=14&q=%22Vevelstadveien,%2022,%20LANGHUS%22;geo

Start klokken 18.00 - 18.30.

Vårt arrangement er åpent for alle, både medlemmer og andre interesserte. Det vil bli løyper i flere vanskelighetsgrader og med forskjellige lengder. Arrangementet passer både for de som avslutter nybegynner kurs og for de som har løpt orientering hele livet.

Årets arrangement er med sprintløyper hvor løperne kan/skal løpe flere løyper, gjerne avansere fra N-løype og oppover så langt en makter, eller fra C eller B-løype og oppover.

For A-lang kan C, B og A - løyper være en grei kombinasjon og for A-mellom B og A-løype. Dere velger selv.

Alle løyper har start på samlingsplass.

Det blir premier til barn og ungdom som deltar, kanskje til flere.

Enkel servering etter arrangementet.

NYBEGYNNERKURS I ORIENTERING

Vi inviterer barn fra 8 år og voksne til nybegynnerkurs i orientering

Torsdag  28. april     Langhus skole

Torsdag  5. mai    Langhus skole 

Onsdag  11. mai    Langhus idrettsanlegg 

Treningene er fra kl. 18.00 

Etter kurset fortsetter vi med trening på onsdager utover våren og hele høsten.

Påmelding til Trond Møretrø,Trond.Moretro@Nofima.no eller mobil 466 98 186 innen 27. april.

Oppgi navn, fødselsår, telefon og epost.

Kursavgift kr. 100,- eller 200,- for familie.

Betales på VIPPS ved oppmøte første kursdag.

Se våre hjemmesider www.nfollo.no for andre aktiviteter.

      VI HÅPER Å SE DEG!

Nordre Follo Orientering

Etter to år i unntakstilstand blir det spennende å se om klubbens løpere klarer å finne tilbake til det høye aktivitetsnivået vi hadde i 2019. Da hadde vi til sammen 1197 starter i terminfestede orienteringsløp! I pandemiårene falt deltakelsen til under det halve på grunn av svært amputert løpstilbud. I år skal det imidlertid ikke være noe som kan hindre oss i å delta i mange løp! Som hjelp og motivasjon er forsiden på vår hjemmeside oppdatert med en graf som kontinuerlig viser hvor mange løp vi samlet har deltatt i, og en oversikt over noen løpstilbud i Eventor den neste månenden. Morgenfrisk teller som terminfestet, nærløp, så det første dere skal gjøre er å finne veien til Prinsdal Idrettsplass! Første helg i april er det Blåveissprinten i Fredrikstad, som anbefales. Helgen etter er det Halden O-meeting.

Grafen viser automatisk starter i løp i norsk Eventor. Dersom dere starter i løp utenfor Norge, så skal vi telle disse også, men da må dere sende mail til tor@lahlum.no så vi får registrert disse manuelt.

Her er lenker til dokumentene til årsmøtet årsmøte onsdag 9.mars 2022 kl. 19.00 i Langhus speiderhus, Bølerveien 6. 

Saksliste: Sakliste-årsmøte-2022.pdf

Årsrapport : Årsrapport Nordre Follo Orientering 2021.pdf

Løpsstatistikk:   Løpsstatistikk2021_2.xlsx

Regnskap med noter:    Resultatrapport - Budsjett 2021 - Balanse.pdf Resultatrapport - Balanse.pdf Noter 2021 2.pdf

Kontrollutvalgets beretning: NFO Kontrollutvalgets beretning 2021.pdf

Langtidsplan og aktivitetsplan: Aktivitetsplan-NFO-2022.pdf Langtidsplan 2022 - 2026.pdf

Budsjett 2021: Budsjett 2022.pdf

Organisasjonsplan: Organisasjonsplan-for-Nordre-Follo-Orientering-2022.pdf

Innkomne forslag: Forslag-Årsmøtet-2022.03.09.pdf

Vedlegg til innkomne forslag:

- ny lov for Nordre Follo Orientering: Lov-for-Nordre-Follo-Orientering-2022.pdf

- bakgrunn (NIF): endring-i-lovnorm-for-idrettslag.pdf nifs-lov-per-010122.pdf

Onsdag 16.februar 2022 er det møte i veterangruppen i Nordre Follo Orientering kl. 19.00 i Langhus Speiderhus, Bølerveien 6, Langhus.

I tillegg til hyggelig samvær er tema denne gang:

- o-turer i år i inn- og utland. Er det noe flere ønsker å være med på? Skal vi planlegge noe felles?

- Verdens O-dag. Hva kan veterangruppen bidra med?

- ønske fra styret at vi diskuterer hvordan vi stiller oss til at NFO er eier eller deleier med Skimt av Skeidarkollen. 

- Bjørn vil, for de som ønsker, vise litt hvordan vi kan bruke teknikken rundt eventor-Livelox osv.

Alle som ønsker å være med er hjertelig velkommen!

Det innkalles herved til årsmøte onsdag 9.mars 2022 kl. 19.00 i Langhus speiderhus, Bølerveien 6, hvis mulig i henhold til korona situasjonen, ellers digitalt. Informasjon om digital gjennomføring vil skje senest 2.mars. Ved digitalt møte må alle som ønsker å delta sende inn navn og epostadresse til Erlend Rehn, erlendr4@online.no, senest 6.mars.

Forslag til saker fra medlemmene som ønskes behandlet på årsmøtet må være styret v/leder Erlend Rehn i hende senest 2 uker før årsmøtet dvs. onsdag 26. februar 2022.

Fullstendig saksliste med dokumenter vil være tilgjengelig for medlemmene en uke før møtet, se www.nfollo.no. Ved digitalt møte, vil dokumentene bli sendt påmeldte på epost.