Morgenfrisk i Follo 2024 starter med et smell med i alt 35 løyper fordelt på fire løp. Dette er mulig fordi vi benytter løypene som Håvard har hatt ute hele vinteren som del av det fantastiske opplegget med Lakenskrekk! Alle som har dristet seg ut i disse løypene vil få poeng i Morgenfriskserien også! Men nå slår vi på stortromma og annonserer disse løypene til en siste innspurt frem mot 30. april. Vi håper dere alle får mange fine turer i krevende løyper, både om natten og om på dagen. Dere finner mer informasjon og kart med løyper her:

Morgenfrisk #1 - Ingierstrand: Eventor - Arrangementsinformasjon: Lakenskrekk i Follo - Ingierstrand m. Morgenfrisk #1 (orientering.no)

Morgenfrisk #2 - Paddetjern: Eventor - Arrangementsinformasjon: Lakenskrekk i Follo - Paddetjern m. Morgenfrisk #2 (orientering.no)

Morgenfrisk #3 - Bøleråsen: Eventor - Arrangementsinformasjon: Lakenskrekk i Follo - Bøleråsen m. Morgenfrisk #3 (orientering.no)

Morgenfrisk #4 - Granerud: Eventor - Arrangementsinformasjon: Lakenskrekk i Follo - Granerud m. Morgenfrisk #4 (orientering.no)

Alle vårpostene, med unntak av turen på Smerta, er nå på plass i skogen:

Svartskog - Blå vårtur fra Oppegård kirke, post 9-16

Vientjern - Rød vårtur fra Granerud, post 25-32

Bukkesti - Blå vårtur fra Paddetjern, post 33-40

Nøstvedtmarka - Blå barnetur fra Hebekk, post 87-92 og Blå vårtur fra Oppegård stasjon, post 17- 24.

Grønliåsen - Blå barnetur fra Prinsdal Idrettspark, post 81-86

Kantoråsen - Blå vårtur fra Ekornrud, post 1-8

Vårturen på Smerta blir først satt ut etter påske, det er fortsatt mye snø i terrenget der.