Onsdag kveld: "Glommasamarbeidet" med trening i skianlegget

                                       Her gjøres det klart til diverse teknisk trening 

"Glommasamarbeidet" er et treningssamarbeid mellom skiklubbene i Østfold i aldersgruppen 12 til 19 år. Onsdag kveld var det samlet rundt 20 stk i Tistedalen Skianlegg, fra Trøsken IL, Fredrikstad SK og Tistedalen FL. De ble delt opp i to treningsgrupper. Mens den ene gruppa drev diverse rulleskitrening ute i anlegget, drev den andre styrketrening inne i treningsrommet. Denne kvelden var det TFLs skigruppe som hadde opplegget, med lagets trenere Andreas Johansson, Arild Signebøen, Trond og Iben Andersen som ansvarlige instruktører. Det så ut til å være en vellykket og effektiv samling. Det hele ble avsluttet med et enkel måltid!

                          Innendørs var utfordringene mange... og nye for enkelte

                    Vektene er en viktig del i treningsarbeidet i forberedelsene til vintersesongen

                           Spensttreningen foregikk rett utenfor døra til treningsrommet