Foreldrewebinar: Støtt idrettsungdom rundt vekst, kosthold og bekymringer

For deg som idrettsforelder kan det oppstå usikkerhet rundt ungdommer og deres forhold til mat, kropp og mental helse. Ungdommene er i en sårbar utviklingsfase, og det hersker mange myter om kosthold, trening og dietter. Hvordan kan vi som foreldre møte ungdommen gjennom disse årene?

Etter dette webinaret tar du med deg praktiske tips og råd til din idrettsungdom. Du vil blant annet få innsikt i hvordan trening bør tilpasses utviklingsfasen, hvordan vite at ungdommen spiser nok og variert og hvordan kommunisere med ungdommen rundt kropp og vekt.

Du får også en unik mulighet til å kunne stille konkrete spørsmål du måtte ha til våre kvalifiserte foredragsholdere.

Foredragsholdere

Halvard Grendstad, forsker ved Norges idrettshøgskole

Kristin L. Jonvik og Katja S. Ødegaard, rådgivere Sunn idrett

Mathias Almenningen, rådgiver i psykologi

DELTAKELSE ER GRATIS, MEN KREVER PÅMELDING INNEN 4. NOVEMBER HER.

Kun de som har meldt seg på vil få lenken til arrangementet på mail (den legges ikke ut her).

KILDE: https://sunnidrett.no/foreldrewebinar-stott-idrettsungdom-rundt-vekst-kosthold-og-bekymringer/